Zumba Cursus

 

Zumba is..........anders, verfrissend, verslavend, opzwepend!

het is een pittige maar vrolijke work-out overwegend gedaan op latijns-amerikaanse ritmes.


Letterlijk betekent Zumba snel bewegen en veel lol hebben en dat spreekt velen blijkbaar
aan.

Zumba is inmiddels wereldwijd ingeburgerd en heeft veel aanhangers.

Naast plezier maken en bewegen, train je zonder dat je het door alle spiergoepen van je lichaam.

Het is een ware calorieverbrander tot wel 700 calorieen per les!

bij een normale groepsles verbrand je gemiddeld tussen 300 en 400 calorieen (bij een intensieve inspanning!)

 

De zumbalessen van Jennifer4dance zijn afwisselend qua muziek en bewegingen die tevens het hele lichaam in beweging en in vorm brengen.
je krijgt meer conditie en uithoudingsvermogen maar je wordt ook soepeler.

De lessen zijn geschikt voor zowel dames als heren!

 

WIJ WERKEN NIET MET ABONNEMENTEN MAAR MET een voordelige 10-rittenkaart!

losse lessen ZIJN mogelijk EN EEN PROEFLES VOLGEN KAN ALTIJD!

 

ZUMBA WORDT GEGEVEN OP de volgende locaties:

maandag 09.30-10.30 valkenburg zh (vanaf 4 januari 2016)

dinsdag 19.00-20.00 Nieuw-vennep

woensdag 09.30-10.30 Katwijk aan zee

donderdag 19.00-20.00 nieuw-vennep

 

voor meer info E-mail: info@jennifer4dance.nl