Paaldans Workshop

Paaldansen is momenteel nog steeds een populaire trend op dans en sportgebied ER HET IS ECHT is veel meer dan alleen schaars gekleed om EN IN een paal TE bewegen.

Het is eigenlijk topsport en veel intensiever dan het lijkt. Maar ook voor beginners is het meteen leuk!

dat ga je ontdekken tijdens deze workshop.

De workshop is zeer vermakelijk en ongedwongen.

Tijdens de workshop leert men onder professionele begeleiding in een ontspannen en relaxte omgeving de basis van het paaldansen.

Eerst worden de spieren opgewarmd middels een korte warming-up.

Daarna worden de spieren soepeler gemaakt in het eerste uur d.m.v. de teasemoves. Dit zijn voornamelijk bewegingen op de vloer en aan het eind worden alle aangeleerde moves toegepast in een korte choreografie.
DAN volgt een korte pauze om vervolgens verder te gaan met het paaldansen.

Een aantal basisdraaien maar ook ondersteboven hangen in de paal wordt je aangeleerd.

De workshop zal veel hilarische momenten opleveren en is lachen, gieren, brullen!
Aan het eind volgt een demonstratie en de a.s. bruid (egom) of jarige ontvangt een leuke attentie als aandenken!

 

De workshops worden gegeven door professionele instructrices in de eigen Jennifer4dance Dansstudio in Amsterdam Centrum op loopafstand van CS!

Wij beschikken over de mogelijkheid om op een tweede locatie in Amsterdam centrum workshops te boeken.

Dit vergroot natuurlijk de beschikbaarheid op de MEEST populaire tijden.

 

Deze workshop is zeer geschikt voor een vrijgezellenfeest, verjaardag maar ook bv als teamuitje OF GEWOON LEUK MET VRIENDINNEN!

VOOR MEER INFO E-mail: info@jennifer4dance.nl